Ilie Alexandru Antrenor Personal Online

Istoria mea cu Fitness-ul

Salutare, numele meu este Alex, iar înainte să îmi încep cariera de antrenor, am făcut cam toate greșelile tipice începătorilor.

Când am început prima dată să merg la sală, ascultam sfaturile “băieților mari”.

Adică:

  • antrenamentul minim o oră jumătate
  • întotdeauna trebuie să fii complet epuizat la finalul antrenamentului
  • schimbarea constantă a exercițiilor
  • arie de reptări mare, între 10 și 15 repetări
  • 5-6 mese pe zi
  • suplimente în prostie
  • și multe alte pseudoștiințe știute și dezvoltate de ei!

 

Evident că m-am bucurat doar de rezultatele de începător, dar după ce acestea s-au “epuizat” nu am mai văzut niciun progres.

 

Am luat o pauză de la sală și am început să mă documentez foarte amănunțit despre antrenament, nutriție și odhină.

După ce am învățat bazele nutriției și antrenamentului acest proces a fost FOARTE UȘOR!

 

De la 55 la 72 KG

inainte
Rezultat dupa

Tu ai nevoie de un antrenor personal?

DA! Dacă:

  • nu ai timp să aprofundezi subiecte precum antrenament și alimentație
  • nu ai mai făcut sport în viața ta
  • nu te simți motivat să începi sau renunți rapid
  • nu vrei să te chinui cu diete și antrenamente epuizante și sofisticate
  • ai mai început acest proces dar ai renunțat pentru că ți se părea prea complicat procesul

NU! Dacă:

  • ești pasionat de fitness și înveți constant despre acest subiect

De ce să lucrezi cu mine?

Știu că timpul este prețios, așa că nu vei pierde ore întregi în sală!

Antrenamentele vor dura maxim 70-75 de minute.

Nu îți voi băga pe gât suplimente!

Și nici nu îți voi recomanda suplimente inutile.

Dietă flexibilă!

Te vei bucura de viață fără să îți afecteze evoluția.

Explicarea procesului!

După una-două luni cu mine deja te vei putea descurca 100% singur/ă în acest proces!

Online!

Putem lucra exclusiv online.

 

 

Evitarea greșelilor prin care am trecut eu!

Prin evitarea greșelilor de începător vei parcurge acest proces mult mai rapid.

Hai să lucrăm la transformarea ta!

Fă cunoștință cu Gabriel!

Alex, pentru mine a fost și este mai mult decat un simplu PT (Personal Trainer). El mi-a fost prieten pe tot parcursul drumului și a avut o răbdare de oțel și bineînțeles că am rămas prieteni și ținem legătura până la ora actuală.

Citește tot testimonialul

GARANȚIE 100%

Dacă din prima lună nu vezi nicio schimbare, AI TOȚI BANII ÎNAPOI!

Ce te oprește să faci o schimbare în viața ta?

Completează formularul de mai jos și hai să lucrăm împreuna la transformarea ta!