Corpul dorit nu înseamnă perfecțiune, ci pași reali și constanți.
Completează rândurile libere de mai jos pentru a primi acces la ghid
Eu sunt Ștefan Postolache, antrenor online și specialist în nutriție.
De peste 10 ani trăiesc în lumea fitnessului și am învățat nu doar ce înseamnă să îți dorești schimbarea, ci și cum să treci peste obstacolele care apar pe drum.
Prin programul și metodele mele am ajutat deja peste 100 de femei să slăbească sănătos, să își tonifieze corpul și să își recapete încrederea.
Cred în pașii mici și constanți, în echilibru și în schimbările pe care le poți menține pe termen lung, nu în diete extreme sau soluții rapide.
Acum am creat acest ghid ca să îți arăt și ție direcția clară prin care poți face primul pas spre corpul dorit.